MindCoach: Personal Support
MindCoach: Personal Support là một Chương trình Đào tạo Video 18 Mô-đun được thiết kế để giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần và sức khỏe toàn diện. Mỗi video, từ 8 đến 14 phút, cung cấp hướng dẫn thực tế về cách tránh, giảm thiểu và ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe tâm thần trong khi quản lý căng thẳng một cách hiệu quả để ngăn cháy. Chương trình nhằm mục tiêu nâng cao sự phục hồi, cải thiện cân bằng và tăng cường sự hài lòng trên các khía cạnh cuộc sống khác nhau.
Nội dung video bao gồm một loạt các chủ đề như thống kê bệnh tâm thần, công cụ tự đánh giá cho sức khỏe, chiến lược tối đa hóa tiềm năng, tâm lý tích cực, dãy liên tục căng thẳng về sức khỏe tâm thần, thực hành chăm sóc bản thân, nhận thức về chấn thương sức khỏe tâm thần, phòng ngừa tự tử, chiến lược phục hồi, thần kinh linh hoạt, sự hấp dẫn và phương pháp phục hồi, dịch vụ của nhà cung cấp dịch vụ y tế và nguồn lực sống.
